noviembre 14, 2025
Persona comiendo con calma y practicando alimentación intuitiva en un ambiente relajado.
Published by Rocioj.nutricion on noviembre 14, 2025
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Guía para empezar a practicar la alimentación intuitiva
La alimentación intuitiva es un enfoque cada vez más buscado por quienes desean mejorar su relación con la comida sin dietas, culpa o restricciones. Si te […]
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noviembre 1, 2025
Mujer subiéndose a una báscula, representando la relación entre el peso y el cambio de hábitos
Published by Rocioj.nutricion on noviembre 1, 2025
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Por qué la báscula no es un buen indicador del cambio de hábitos
Durante años, la báscula se ha utilizado como principal marcador del cambio de hábitos. Sin embargo, el número que muestra no cuenta toda la historia. De hecho, […]
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